Sol!!!

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Por Ana Carolina de Resende

Boa tarde amigos do dialogue. Estamos no mês de Julho, o mês em que nós sacamos a mochila do armário e buscamos prazer, água, sol, montanha, vento!!!

Julho é o mês de Férias das crianças e principalmente aqui no Tocantins com ele vem o sol. Pensando nisso fui buscar alguns cuidados que devemos estar atentos com relação a nossos pimpolhos.

Primeiramente acerca do horário, não abuse da exposição ao sol entre 9h30 às 15h30. O melhor horário será antes das 10h ou após as 16h. E para adquirir a sonhada vitamina D não é necessários horas de exposição, mas minutos.

E claro filtro solar. Busquem o fator de acordo a cada faixa etária, além dos bonés, chapéus e guarda-sóis.

O que temos hoje em dia (uma benção) são as roupas com proteção UV e o melhor, podemos comprá-las em lojas de departamento com valores ótimos para qualquer bolso.

Para as crianças dê preferência aos protetores hipoalergênicos. Lembramos que os bebês antes dos seis meses de idade não devem usar filtro, pois, a partir dessa idade, a pele do bebê já está menos sensível, menos suscetível a alergias ou qualquer outro dano.

Sendo, o protetor ou bloqueador um produto químico, não é indicado que os bebês se submetam a ele antes dos seis meses.

É preciso aplicar o protetor solar 20 minutos antes da exposição solar e reaplicá-lo a cada duas horas, pois eles não oferecem proteção para todo o dia. É preciso reaplicar o produto também após transpiração excessiva e ao sair da água, mesmo que o protetor seja a prova d’água. É importante lembrar-se de usar o filtro, inclusive, em dias nublados ou chuvosos, pois existe uma dose acumulativa de radiação, mesmo em dias de sol menos intenso. É essencial ensinar a criança a se proteger do sol desde cedo.

Não vamos esquecer-nos da hidratação muita água, vamos ofertar líquidos aos pequenos. Alem de lanches leves, nada de levar uma feijoada na marmita rsrsrs.

Lembramos aos papais e cuidadores: verifiquem para não deixarem cair bebidas, como limonada, Coca e suco de laranja, na pele, o que pode ocasionar queimaduras  e  manchas escuras. Caso aconteça, é preciso retirá-la com água e não passar só a mão ou enxugar com um pano.

Finalizando… 

 Confira cinco itens que não podem faltar na bolsa dos pequenos:

  • Filtro solar
  • Boné ou chapéu
  • Óculos escuros – quando estiver exposto aos raios solares por muito tempo
  • Protetores para os lábios
  • Camisa com tecido anti UV
  • Garrafinha de água
  • Lanchinho
  • Diversão.

Autor:

Advogada licenciada, filha, esposa e mãe. Atualmente assessora jurídica, estudante de psicopedagogia e Visão sistêmica. Apaixonada por textos, diálogo, cotidiano, vivências e viagens.

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