Ana Carolina de Resende

Publicado em 13 de novembro de 2021 por Ana Carolina de Resende

Bom dia amigos (as),
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Trago hoje, para nós, algo sobre o amor na visão Sistêmica:
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“Muitos amam porque não conseguem suportar o Outro e seus destinos” (Bert Hellinger).
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Desta forma, uma criança por não conseguir suportar o que acontece em sua família (mãe/pai), com o destino deles, a culpa deles, quer ajudar.
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Por amor ela se torna ajudante, mas, por fraqueza. Assumindo algo pelo Pai, pela Mãe, por outros da família.
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Podemos observar que muitos adultos ajudam segundo o modelo dessa criança, por não suportar algo tentam mudar o destino dos pais.
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Ocorre que, ajudam sem o respeito pela grandeza do destino deles, agem por sua fraqueza e não porque o outro precise, ou seja, como uma criança.
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Como adultos ao adquirirmos força, suportamos o destino dos Outros e os apoiamos de forma que possam ficar sobre os seus próprios pés, desistindo de ajudar por fraqueza.
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Que possamos compreender a Grandeza do Outro.
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Que vocês esteja bem.
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Dialogar

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Publicado em 9 de novembro de 2021 por Ana Carolina de Resende

O que é o tempo?
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Há meses não recorro ao celular para controlar as horas.
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Posso não dormi quando noite, assim como
Posso dormir quando manhã.
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Também posso trabalhar quando o Outro adormece.
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O tempo é único para cada um de nós e, não seria diferente para nós mamães.
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Eu vejo que uma das maiores liberdades que adquiri com a maternidade foi desapegar tanto do tempo, desse controle de hora pra tudo.
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Claro que existem horários necessários, mas nem sempre. Na maternidade o óbvio se torna tão relativo.
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Por vezes Alan pergunta que horas ocorreu tal situação e eu não sei. Como que horas as meninas acordaram, ou quanto tempo durou um sono ou uma mamada, isso se deve ao fato de escolher desapegar tanto desse tempo do relógio, relaxar.
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Desprenda-se.
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O melhor do tempo é dar tempo inclusive a ele….tempo.
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De tempo ao tempo e aproveite a viagem.
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Escolha algo para curtir sem pensar no tempo.
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Que você esteja bem.
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Dialogar
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Publicado em 29 de outubro de 2021 por Ana Carolina de Resende

Oi amigos (as) pegando o gancho nessa imagem e no texto publicado pela grande @gabi.constelacoes reflitamos:
Por que estou agindo dessa maneira?
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Utilizando da dinâmica das constelações familiares, segundo Bert Hellinger, com o avançar da idade os pais precisam impor limites aos seus filhos, esses limites são os quais permitem aos filhos entrarem em conflito e amadurecerem.
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Ainda, ao tornar adulto o filho deveria dizer: “Recebi muito, e é suficiente. Vou leva-lo comigo em minha vida. O restante faço sozinho”.
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Essa é a postura.
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Ocorre que “a existência da interação com a família, influencia o sujeito no seu comportamento e na construção da identidade que o mesmo mantém na relação com seus semelhantes” (WERLANG, 2000).
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Desta maneira, desenvolveu-se estudos da relação entre pais e filhos através da análise dos comportamentos, das crenças e dos valores dos pais para assim perceber e compreender os comportamentos dos filhos.
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Pois bem. As constelações familiares nos dão a oportunidade de conhecer de onde partiu esses padrões, reconhece-los de forma a pedir permissão para honrar aquele membro do sistema sendo feliz, liberando a necessidade de manifestar a mesma dor, podendo tomar posturas diante à situação em uma dinâmica de muito respeito.
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Na imagem apresentada, logo ao final, conseguimos ver o movimento de mudança para o amor ciente, observamos uma postura diante a repetição de padrões familiares.
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Nas primeiras imagens existe o sofrimento que se repete, uma maneira de nos sentirmos unidos e iguais aos nossos (ajo como a mamãe, pertenço a esse sistema) mesmo que inconsciente.
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Em algumas situações essa repetição se da pela busca de um membro excluído, sendo uma forma de inclui-lo ao sistema, uma forma de lembra-lo.
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Assim, com as constelações podemos reconhecer a dor do sistema, pedir permissão e liberação para que possamos honra-Los e seguir o nosso caminho.
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Dialogar 🦋
abordagemsistêmica.

Publicado em 25 de outubro de 2021 por Ana Carolina de Resende

Amigos (as)
🧐Papai e mamãe são humanos, a mamãe não é a mulher maravilha e tão pouco o papai é o super homem..
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Erram,
Choram.. tem suas dores.
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Exigir a perfeição deles nos coloca como crianças.
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🤔Possamos compreender que Pais imperfeitos transmitem a realidade a seus filhos.
“Só o imperfeito pode evoluir. O perfeito já se estagnou, cristalizou-se”. Errar nos possibilita o crescimento.
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😒Quando estamos na lamentação, reclamando de tudo é que ainda não tomamos Pai em Mãe. Tomar pai e mãe é uma ação diária.
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🤓Tomar não tem a ver com conviver com eles ou agradá-los, mas sim vive-los internamente, tomar o que vem deles.
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💭Reflita: o que eu ainda reclamo dos meus pais?
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🧍‍♂️Com o papai é que eu vou pra vida.
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Está faltando essa energia, foco? Receba papai no seu coração.
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🧍‍♀️Está faltando acolhimento, compreensão? Receba a mamãe dentro de você, a energia do feminino.
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“… descobri algo sobre a verdadeira perfeição. Ela começa quando se está em harmonia consigo mesmo. Esse é o primeiro passo. Muitos estão em conflito interno. Não estão contentes consigo mesmos. Quando se investiga isso pode-se ver que expulsaram um dos pais de seu coração ou até os dois. Então, estão desligados da fonte de sua vida.
Quando alguém está desligado de um de seus pais tem somente a metade da força vital, e quando alguém tem apenas a metade da força vital, fica
deprimido” (Bert Hellinger).
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Que você esteja bem.
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Constelações familiares
abordagemsistêmica
Tomarpaimãe
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Publicado em 18 de outubro de 2021 por Ana Carolina de Resende

Amigos (as),
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🧐Em algum momento já pararam para refletir o fato de as pessoas gostarem ou não de vocês? Desde a infância estamos expostos aos julgamentos alheios, aprovação ou não do que fazemos.
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Muitos de nós gastam a vida presos na opinião do Outro.
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Quantas vezes o olhar de reprovação da mamãe nos feriu a alma? A criança que buscava aprovação da mamãe pode trazer esse comportamento para a vida adulta, e ainda, para todos os seus relacionamentos.
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Por vezes repetimos padrões dos nossos pais. A criança ignorada quando não agiu conforme a expectativa dos pais, insegura, fará o mesmo em suas relações futuras.
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Ocorre que, o que a outra pessoa pensa de nós se gosta ou não do que somos ou fazemos/deixamos de fazer é tarefa dela e não nossa.
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Para essa questão a psicologia adleriana tem a resposta, na separação de tarefas. Isso mesmo, aprenda a deixar com o Outro o que é do Outro e cuide do que é seu.
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Acaso precise busque ajuda profissional quanto a isso.
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A maturidade nos ensina que não há necessidade de sermos amigos de todos, íntimos de todos, agradar a todos. Faça o que é seu e pronto. O melhor caminho é o que você acredita está sendo bacana no momento presente.
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Busque entender seus comportamentos através de seu sistema familiar. Conheça suas origens.
Deixemos o Outro lidar sozinho com suas emoções e expectativas a nosso respeito. Isso não é algo nosso. Não temos o menor controle sobre isso. Não é um problema com o qual devemos nos preocupar.
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Que vocês estejam bem.
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Ana Carolina de Resende
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Publicado em 6 de outubro de 2021 por Ana Carolina de Resende

💭Ontem olhando para as meninas me deparei ponderando:
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As coisas não foram fáceis até aqui, mas eu não trocaria por nada.
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Ao buscar a vida rasa abrimos mão das conquistas. E, por trás de toda conquista há realmente suor, renúncia e dedicação.
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Que a gente não desista de um grande sonho por medo de lutar, também não fique sozinho por medo de amar.
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Que não deixemos o caminho, em razão de críticas e julgamentos. Quem muito critica pouco faz.
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Que possamos conhecer a nós mesmos ao ponto de nos defender de pensamentos e acusações que insistem em nos tirar.
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Saibamos que a vida é construção 🧱. Que o morno nada nos acrescenta.
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Filhos não chegam em cegonhas, não são eternamente saudáveis ou alimentam-se de luz, mas acrescentam a nós evolução, empatia e um amor imensurável.
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É necessário colocar um tijolo a cada dia, não deixe de colocar, acrescer algo de bom no dia de hoje.
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O futuro se faz Agora.
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Como ensina Bert Hellinger: A felicidade é simples e profunda. Em contrapartida, alguns esperam um grande acontecimento para serem felizes. No entanto, a vida cotidiana esconde a maior felicidade.
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Não deixe que te digam, foi sorte.
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Êxito, foi você persistir e não deixar de lutar.
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Obrigada Deus.
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Dialogar
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Publicado em 29 de setembro de 2021 por Ana Carolina de Resende

🧐Amigos (as)
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Quer acreditamos ou não, quando adotamos uma atitude mental negativa, o sentimento poderá se estender aos demais a nossa volta.
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Os efeitos do negativo, assim como do positivo se propaga.
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Felizmente, as emoções positivas também são contagiantes🤗.
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Shawn Achor (pesquisador americano) nos ensina que as emoções são compartilhadas.
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Desta forma, cada ambiente pode desenvolver uma emoção coletiva própria, o que prolifera e se reforça pelo comportamento verbal ou não.
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Ainda, em um processo consciente, nós avaliamos o estado de espírito das pessoas que nos cercam e agimos de acordo.
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Assim como, de forma inconsciente, a amígdala é capaz de perceber e identificar a emoção no rosto de alguém e em segundo nos preparar para sentir o mesmo.
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Diante destes ensinamentos, que tal no dia de hoje darmos um sorriso, puxar uma conversa agradável, na intenção de trazer uma pitada positiva no ambiente interno e a nossa volta?.
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Que possamos cuidar do nosso estado de espírito 👻.
Tenham um dia bom.
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Publicado em 27 de setembro de 2021 por Ana Carolina de Resende

Amigos (as),
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Nesta manhã de segunda-feira, compartilho com vocês trechos do Salmo 37 (CNBB):
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🌾”Confia no Senhor e faze o bem;
habitarás na terra, e verdadeiramente serás alimentado.
Deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração.
Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará”.
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Assim, entrega ao Senhor o seu futuro, nele descanse e espera.
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Espera no Senhor e faça o bem.
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Quando não sabeis o que fazer:
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Faça o bem.
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Devemos investir no o bem em nossa vida.
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O bem que fizermos nos garante a segurança divina.
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Delicie-se com a vontade de Deus, sendo ela advinda de um presente ou de uma dor.
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Sabedoria irmãos.
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Que vocês estejam bem.
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Dialogar
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Publicado em 12 de setembro de 2021 por Ana Carolina de Resende

Oi pessoal.
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Incrível o editorial da revista TODOS, onde a editora Márcia Kedouk traz o texto:
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Saber Parar
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“Achamos que só tem valor aquele que dá conta de tudo, supera limites, alcança o primeiro lugar. Se essas vitórias custam a saúde física e emocional do tal ser perfeito, poucos parecem se importar. Mas quem disse que precisa ser assim? Quem determinou que não podemos parar, desistir, recomeçar?
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Saibamos que existem vários caminhos.
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Reconheça a necessidade de parar.
Qual a opção funciona pra você?
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🏃‍♀️
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Genteeee que preguiça da exigência do ser perfeito…
Não somos máquinas.
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Que você esteja bem.
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Dialogar
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Publicado em 8 de setembro de 2021 por Ana Carolina de Resende